El spinning o ciclo indoor te ayuda a quemar calorías y tonificar glúteos y piernas a gran velocidad. En menos de un mes ya notarás los resultados. Nuestras clases de spinning son pura energía de equipo y se genera una sensación de pertenencia al grupo instantánea aunque no conozcas a nadie.
¿Por qué practicar Ciclo Indoor?
El mero hecho de que todos realizan los movimientos al mismo tiempo y al compás de una música tan energética, hace que el esfuerzo te sea más fácil de sobrellevar y que sin duda sientas que aprovechas más las sesiones que si realizaras cualquier otro entrenamiento individual. Nuestros monitores crean ese sentimiento de grupo y de motivación, y tiene una posición extraordinariamente activa animando y transmitiendo buen ambiente, algo que sin duda se contagia.
¿Que ventajas se obtienen con las clases de Ciclo Indoor?
-Perdida de peso
-Mejora la circulación.
-Se habitúa al cuerpo a quemar grasas como fuente energética.
-Reduce la frecuencia cardiaca en reposo.
-Aumenta el nivel de oxigeno en sangre.
-Mejora la presión arterial.
-Reduce el estrés, ansiedad, depresión.
-Mejora la musculatura del tren inferior.
¿Cómo apuntarme?
Van incluidas en la cuota Premium de abonado en la cuál se incluye gimnasio, clases dirigidas, piscina y sauna.
O nuestra nueva tarifa cuota Clases que incluye nuestras clases dirigidas
HORARIO SPINNING
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