HORARIO CLASES DIRIGIDAS

Name: Tenisquash Centro Deportivo
Price range: $$$

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■ ALTO GASTO CALÓRICO

■ FUNCIONAL

■ SIGUE EL RITMO

■ FUERZA

■ CUERPO Y MENTE

■ ARTES MARCIALES*

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
06.00					Spinning Patri 06.30 07.30 ■
07.00		Walking Paco 07.00 08.00 ■		Spinning Tino 07.00 08.00 ■	Spinning Patri 06.30 07.30 ■
08.00							Spinning Especial 08.30 09.30 ■
09.00		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■	GAP Ana 09.30 10.30 ■ Spinning Virtual 09.30 10.30 ■	Spinning Virtual 09.00 10.00 ■	Spinning Especial 08.30 09.30 ■
10.00		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■	Walking Virtual 10.00 11.00 ■	Aquagym Ana 09.30 10.30 ■	GAP Ana 09.30 10.30 ■ Spinning Virtual 09.30 10.30 ■
11.00	Spinning Virtual 11.00 12.00 ■	Walking Virtual 11.00 12.00 ■		Walking Virtual 11.00 12.00 ■		Walking Virtual 11.00 12.00 ■
12.00
13.00
14.00	Circuito 30x15 Marta 14.00 15.00 ■ TRX Paco 14.00 15.00 ■	Pilates Borja 14.00 15.00 ■ Spinning Marta 14.00 15.00 ■	Crosshit Bernat 14.00 15.00 ■ GAP Mar 14.00 15.00 ■	Jumping Mar 14.00 15.00 ■ Walking Paco 14.00 15.00 ■	Crosshit Bernat 14.00 15.00 ■ Pilates Borja 14.00 15.00 ■
15.00		GAP Ada 15.30 16.30 ■ Capoeira* Infantil 16.45 17.30 ■ Calistenia * KIDS 17.00 19.00 ■ Capoeira* Junior 17.30 18.30 ■ Pilates Emi 17.30 18.30 ■ Spinning Virtual 18.00 19.00 ■ Capoeira* Adultos 18.30 19.30 ■ Kickboxing* Kids 18.30 19.30 ■ Pilates Emi 18.30 19.30 ■ Calistenia * Adultos 19.00 21.00 ■ Walking Ricky 19.30 20.30 ■ Zumba Emi 19.30 20.30 ■ Kickboxing* K1 19.30 21.15 ■		Fullbody Ada 15.30 16.30 ■
16.00				Fullbody Ada 15.30 16.30 ■	Capoeira* Infantil 16.45 17.30 ■ Calistenia * Adultos 17.00 21.00 ■ Capoeira* Junior 17.30 18.30 ■ Spinning Virtual 18.00 19.00 ■ Capoeira* Adultos 18.30 19.30 ■ Spinning Paco 19.30 20.30 ■
17.00	Calistenia * Adultos 17.00 21.00 ■ Jiu Jitsu* Kids 17.30 18.30 ■ Walking Virtual 18.00 19.00 ■ Yoga María 18.00 19.00 ■ Jiu Jitsu* Kids 2 18.30 19.30 ■ GAP Marta 19.30 20.30 ■ Spinning Paco 19.30 20.30 ■ Jiu Jitsu* Adultos 19.30 21.15 ■		Calistenia * Adultos 17.00 21.00 ■ Combat Jiu Jitsu* Kids 17.30 18.30 Walking Virtual 18.00 19.00 ■ Yoga María 18.00 19.00 ■ Combat Jiu Jitsu* Kids 2 18.30 19.30 ■ Circuito Marta 19.30 20.30 ■ Spinning Paco 19.30 20.30 ■ Combat Jiu Jitsu* Adultos 19.30 21.15 ■	Calistenia * KIDS 17.00 19.00 ■ Pilates Emi 17.30 18.30 ■ Spinning Virtual 18.00 19.00 ■ Kickboxing* Kids 18.30 19.30 ■ Pilates Emi 18.30 19.30 ■ Calistenia * Adultos 19.00 21.00 ■ Walking Ricky 19.30 20.30 ■ Zumba Emi 19.30 20.30 ■ Kickboxing* K1 19.30 21.15 ■
18.00						Spinning Virtual 18.00 19.00 ■
19.00
20.00
21.00

Lunes

Spinning Virtual
11.00 - 12.00

Circuito 30x15
14.00 - 15.00

TRX
14.00 - 15.00

Calistenia *
17.00 - 21.00

Jiu Jitsu*
17.30 - 18.30

Walking Virtual
18.00 - 19.00

Yoga
18.00 - 19.00

Jiu Jitsu*
18.30 - 19.30

GAP
19.30 - 20.30

Spinning
19.30 - 20.30

Jiu Jitsu*
19.30 - 21.15

Martes

Walking
07.00 - 08.00

Aquagym
09.30 - 10.30

Walking Virtual
11.00 - 12.00

Pilates
14.00 - 15.00

Spinning
14.00 - 15.00

GAP
15.30 - 16.30

Capoeira*
16.45 - 17.30

Calistenia *
17.00 - 19.00

Capoeira*
17.30 - 18.30

Pilates
17.30 - 18.30

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Capoeira*
18.30 - 19.30

Kickboxing*
18.30 - 19.30

Pilates
18.30 - 19.30

Calistenia *
19.00 - 21.00

Walking
19.30 - 20.30

Zumba
19.30 - 20.30

Kickboxing*
19.30 - 21.15

Miércoles

Walking Virtual
10.00 - 11.00

Crosshit
14.00 - 15.00

GAP
14.00 - 15.00

Calistenia *
17.00 - 21.00

Combat Jiu Jitsu*
17.30 - 18.30

Walking Virtual
18.00 - 19.00

Yoga
18.00 - 19.00

Combat Jiu Jitsu*
18.30 - 19.30

Circuito
19.30 - 20.30

Spinning
19.30 - 20.30

Combat Jiu Jitsu*
19.30 - 21.15

Jueves

Spinning
07.00 - 08.00

Aquagym
09.30 - 10.30

Walking Virtual
11.00 - 12.00

Jumping
14.00 - 15.00

Walking
14.00 - 15.00

Fullbody
15.30 - 16.30

Calistenia *
17.00 - 19.00

Pilates
17.30 - 18.30

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Kickboxing*
18.30 - 19.30

Pilates
18.30 - 19.30

Calistenia *
19.00 - 21.00

Walking
19.30 - 20.30

Zumba
19.30 - 20.30

Kickboxing*
19.30 - 21.15

Viernes

Spinning
06.30 - 07.30

GAP
09.30 - 10.30

Spinning Virtual
09.30 - 10.30

Crosshit
14.00 - 15.00

Pilates
14.00 - 15.00

Capoeira*
16.45 - 17.30

Calistenia *
17.00 - 21.00

Capoeira*
17.30 - 18.30

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Capoeira*
18.30 - 19.30

Spinning
19.30 - 20.30

Sábados

Spinning Virtual
09.00 - 10.00

Walking Virtual
11.00 - 12.00

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Domingo

Spinning
08.30 - 09.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
09.00		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■
10.00		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■		Aquagym Ana 09.30 10.30 ■

Martes

Aquagym
09.30 - 10.30

Jueves

Aquagym
09.30 - 10.30

No clases hours available!

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
17.00	Calistenia * Adultos 17.00 21.00 ■	Calistenia * KIDS 17.00 19.00 ■	Calistenia * Adultos 17.00 21.00 ■	Calistenia * KIDS 17.00 19.00 ■	Calistenia * Adultos 17.00 21.00 ■
18.00		Calistenia * KIDS 17.00 19.00 ■		Calistenia * KIDS 17.00 19.00 ■
19.00		Calistenia * Adultos 19.00 21.00 ■		Calistenia * Adultos 19.00 21.00 ■
20.00		Calistenia * Adultos 19.00 21.00 ■		Calistenia * Adultos 19.00 21.00 ■

Lunes

Calistenia *
17.00 - 21.00

Martes

Calistenia *
17.00 - 19.00

Calistenia *
19.00 - 21.00

Miércoles

Calistenia *
17.00 - 21.00

Jueves

Calistenia *
17.00 - 19.00

Calistenia *
19.00 - 21.00

Viernes

Calistenia *
17.00 - 21.00

	Martes	Viernes
16.00	Capoeira* Infantil 16.45 17.30 ■ Capoeira* Junior 17.30 18.30 ■ Capoeira* Adultos 18.30 19.30 ■	Capoeira* Infantil 16.45 17.30 ■ Capoeira* Junior 17.30 18.30 ■ Capoeira* Adultos 18.30 19.30 ■
17.00
18.00
19.00

Martes

Capoeira*
16.45 - 17.30

Capoeira*
17.30 - 18.30

Capoeira*
18.30 - 19.30

Viernes

Capoeira*
16.45 - 17.30

Capoeira*
17.30 - 18.30

Capoeira*
18.30 - 19.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
19.00			Circuito Marta 19.30 20.30 ■
20.00			Circuito Marta 19.30 20.30 ■

Miércoles

Circuito
19.30 - 20.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
14.00	Circuito 30x15 Marta 14.00 15.00 ■

Lunes

Circuito 30x15
14.00 - 15.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
17.00			Combat Jiu Jitsu* Kids 17.30 18.30 Combat Jiu Jitsu* Kids 2 18.30 19.30 ■ Combat Jiu Jitsu* Adultos 19.30 21.15 ■
18.00
19.00
20.00
21.00

Miércoles

Combat Jiu Jitsu*
17.30 - 18.30

Combat Jiu Jitsu*
18.30 - 19.30

Combat Jiu Jitsu*
19.30 - 21.15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
14.00			Crosshit Bernat 14.00 15.00 ■		Crosshit Bernat 14.00 15.00 ■

Miércoles

Crosshit
14.00 - 15.00

Viernes

Crosshit
14.00 - 15.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
15.00				Fullbody Ada 15.30 16.30 ■
16.00				Fullbody Ada 15.30 16.30 ■

Jueves

Fullbody
15.30 - 16.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Viernes
09.00				GAP Ana 09.30 10.30 ■
10.00				GAP Ana 09.30 10.30 ■
11.00
12.00
13.00
14.00			GAP Mar 14.00 15.00 ■
15.00		GAP Ada 15.30 16.30 ■
16.00		GAP Ada 15.30 16.30 ■
17.00
18.00
19.00	GAP Marta 19.30 20.30 ■
20.00	GAP Marta 19.30 20.30 ■

Lunes

GAP
19.30 - 20.30

Martes

GAP
15.30 - 16.30

Miércoles

GAP
14.00 - 15.00

Viernes

GAP
09.30 - 10.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
17.00	Jiu Jitsu* Kids 17.30 18.30 ■ Jiu Jitsu* Kids 2 18.30 19.30 ■ Jiu Jitsu* Adultos 19.30 21.15 ■
18.00
19.00
20.00
21.00

Lunes

Jiu Jitsu*
17.30 - 18.30

Jiu Jitsu*
18.30 - 19.30

Jiu Jitsu*
19.30 - 21.15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
14.00				Jumping Mar 14.00 15.00 ■

Jueves

Jumping
14.00 - 15.00

	Martes	Jueves
18.00	Kickboxing* Kids 18.30 19.30 ■ Kickboxing* K1 19.30 21.15 ■	Kickboxing* Kids 18.30 19.30 ■ Kickboxing* K1 19.30 21.15 ■
19.00
20.00
21.00

Martes

Kickboxing*
18.30 - 19.30

Kickboxing*
19.30 - 21.15

Jueves

Kickboxing*
18.30 - 19.30

Kickboxing*
19.30 - 21.15

	Martes	Jueves	Viernes
14.00	Pilates Borja 14.00 15.00 ■		Pilates Borja 14.00 15.00 ■
15.00
16.00
17.00	Pilates Emi 17.30 18.30 ■ Pilates Emi 18.30 19.30 ■	Pilates Emi 17.30 18.30 ■ Pilates Emi 18.30 19.30 ■
18.00
19.00

Martes

Pilates
14.00 - 15.00

Pilates
17.30 - 18.30

Pilates
18.30 - 19.30

Jueves

Pilates
17.30 - 18.30

Pilates
18.30 - 19.30

Viernes

Pilates
14.00 - 15.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Domingo
06.00					Spinning Patri 06.30 07.30 ■
07.00				Spinning Tino 07.00 08.00 ■	Spinning Patri 06.30 07.30 ■
08.00						Spinning Especial 08.30 09.30 ■
09.00						Spinning Especial 08.30 09.30 ■
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00		Spinning Marta 14.00 15.00 ■
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Spinning Paco 19.30 20.30 ■		Spinning Paco 19.30 20.30 ■		Spinning Paco 19.30 20.30 ■
20.00	Spinning Paco 19.30 20.30 ■		Spinning Paco 19.30 20.30 ■		Spinning Paco 19.30 20.30 ■

Lunes

Spinning
19.30 - 20.30

Martes

Spinning
14.00 - 15.00

Miércoles

Spinning
19.30 - 20.30

Jueves

Spinning
07.00 - 08.00

Viernes

Spinning
06.30 - 07.30

Spinning
19.30 - 20.30

Domingo

Spinning
08.30 - 09.30

	Lunes	Martes	Jueves	Viernes	Sábados
09.00				Spinning Virtual 09.30 10.30 ■	Spinning Virtual 09.00 10.00 ■
10.00				Spinning Virtual 09.30 10.30 ■
11.00	Spinning Virtual 11.00 12.00 ■
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00		Spinning Virtual 18.00 19.00 ■	Spinning Virtual 18.00 19.00 ■	Spinning Virtual 18.00 19.00 ■	Spinning Virtual 18.00 19.00 ■

Lunes

Spinning Virtual
11.00 - 12.00

Martes

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Jueves

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Viernes

Spinning Virtual
09.30 - 10.30

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

Sábados

Spinning Virtual
09.00 - 10.00

Spinning Virtual
18.00 - 19.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
14.00	TRX Paco 14.00 15.00 ■

Lunes

TRX
14.00 - 15.00

	Martes	Jueves
07.00	Walking Paco 07.00 08.00 ■
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00		Walking Paco 14.00 15.00 ■
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	Walking Ricky 19.30 20.30 ■	Walking Ricky 19.30 20.30 ■
20.00	Walking Ricky 19.30 20.30 ■	Walking Ricky 19.30 20.30 ■

Martes

Walking
07.00 - 08.00

Walking
19.30 - 20.30

Jueves

Walking
14.00 - 15.00

Walking
19.30 - 20.30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Sábados
10.00			Walking Virtual 10.00 11.00 ■
11.00		Walking Virtual 11.00 12.00 ■		Walking Virtual 11.00 12.00 ■	Walking Virtual 11.00 12.00 ■
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Walking Virtual 18.00 19.00 ■		Walking Virtual 18.00 19.00 ■

Lunes

Walking Virtual
18.00 - 19.00

Martes

Walking Virtual
11.00 - 12.00

Miércoles

Walking Virtual
10.00 - 11.00

Walking Virtual
18.00 - 19.00

Jueves

Walking Virtual
11.00 - 12.00

Sábados

Walking Virtual
11.00 - 12.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
18.00	Yoga María 18.00 19.00 ■		Yoga María 18.00 19.00 ■

Lunes

Yoga
18.00 - 19.00

Miércoles

Yoga
18.00 - 19.00

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábados	Domingo
19.00		Zumba Emi 19.30 20.30 ■		Zumba Emi 19.30 20.30 ■
20.00		Zumba Emi 19.30 20.30 ■		Zumba Emi 19.30 20.30 ■

Martes

Zumba
19.30 - 20.30

Jueves

Zumba
19.30 - 20.30

No clases available!

* Las clases de Kick Boxing, Jiu Jitsu, Boxeo, Calistenia y Capoeira no entran dentro de la cuota de abonados. Tiene un precio aparte.

HORARIO CLASES DIRIGIDAS

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábados

Domingo

Martes

Jueves

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Martes

Viernes

Miércoles

Lunes

Miércoles

Miércoles

Viernes

Jueves

Lunes

Martes

Miércoles

Viernes

Lunes

Jueves

Martes

Jueves

Martes

Jueves

Viernes

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Domingo

Lunes

Martes

Jueves

Viernes

Sábados

Lunes

Martes

Jueves

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

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