Realización de ejercicios en suspensión, aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Tonifica tu cuerpo en nuestras clases de TRX
¿Por qué practicarlo?
Se trata de una forma de entrenar distinta, muy funcional y que admite un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos.
Trabajar con nuestro peso corporal, nos permite aumentar nuestra fuerza y resistencia muscular, y tonificar todo nuestro cuerpo. También es un buen entrenamiento cardiovascular y quemagrasas.
Beneficios del TRX
-Permite entrenar todo el cuerpo
-Mejora la movilidad, la coordinación y la flexibilidad
-Puede adaptarse a las rutinas de las personas de edad avanzada
-Recuperación y disminución del riesgo de lesiones
-Reduce la lumbalgia y los dolores de espalda
-Pérdida y control del peso.
-Más tonificación y fuerza.
¿Cómo apuntarme?
Van incluidas en la cuota Premium de abonado en la cuál se incluye gimnasio, clases dirigidas, piscina y sauna.
O nuestra nueva tarifa cuota Clases que incluye nuestras clases dirigidas
HORARIO TRX
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