El indoor walking es una actividad física que consiste en imitar el movimiento de la marcha o running sobre una bicicleta elíptica.
¿Por qué practicar Ciclo Indoor?
El indoor walking se practica en grupo, está guiado por nuestros super monitores y se acompaña de la música más energética para ayudar a marcar la velocidad e intensidad del ejercicio. Nuestros super monitores consiguen que haya una atmósfera de equipo, motivación, trasmitiendo un ambientazo, algo que sin duda te va a contagiar. Su práctica está muy relacionada con el spinning.
¿Que ventajas se obtienen con las clases de Indoor Walking?
-Es un ejercicio perfecto para quemar grasas y perder peso.
-Tonifica los muúsculos y puede hacer desaparecer la celulitis.
-Mejora el sistema cardiovascular y reduce el colesterol.
-Fortalece las articulaciones.
-Aumenta el nivel de oxigeno en sangre.
-Mejora la presión arterial.
-Mejora la salud psíquica.
¿Cómo apuntarme?
Van incluidas en la cuota Premium de abonado en la cuál se incluye gimnasio, clases dirigidas, piscina y sauna.
O nuestra nueva tarifa cuota Clases que incluye nuestras clases dirigidas
HORARIO WALKING
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