Full Body en Alzira
Entrenamiento de cuerpo completo en 60 minutos. Fuerza, cardio y tonificación en una sola sesión. Sin complicaciones, con resultados.
Una clase, todo el cuerpo. Sin vueltas.
Si no tienes tiempo para hacer un día de pierna, otro de pecho y otro de espalda, el Fullbody es tu clase. En 60 minutos trabajas todo el cuerpo con ejercicios funcionales y peso corporal. Vienes, te lo curras y sales habiendo hecho un entrenamiento completo de verdad.
Sin planificar nada
No tienes que pensar qué toca hoy, ni montar circuitos, ni decidir series. Llegas, el monitor tiene todo preparado y tú solo tienes que seguir. Eso cuando vas con la cabeza llena del trabajo es un lujo.
Funcional y real
Sentadillas, peso muerto, flexiones, planchas, zancadas — movimientos que tu cuerpo hace a diario. No estás entrenando para un concurso de culturismo, estás entrenando para vivir mejor.
El efecto afterburn
Un buen Fullbody activa el metabolismo durante horas después de la clase. Eso significa que sigues quemando calorías mientras estás en el sofá viendo la tele. No está mal para 60 minutos.
Qué vas a hacer (y qué no)
Circuitos de ejercicios que combinan fuerza y cardio: sentadillas, burpees, mancuernas, bandas elásticas, trabajo de core. Todo en bloques cronometrados con descansos. El monitor adapta la carga y la dificultad a cada persona.
Lo que no vas a encontrar: máquinas de gimnasio, ejercicios aislados de bíceps ni rutinas aburridas. Aquí todo es funcional, dinámico y con el grupo tirando de ti.
Horario de fullbody en Alzira
Consulta los horarios de las clases de fullbody. Incluidas en tu cuota de socio, sin reserva previa.
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Una sesión completa, totalmente gratis y sin compromiso. Solo trae tu DNI a recepción.
Todo el cuerpo, una sola clase. Así de fácil.
48€/mes con Fullbody, +50 clases dirigidas, piscina y sauna. 50€/mes si también quieres gimnasio. Sin permanencia.