Deporte para mayores en Alzira
Actividades para adultos mayores adaptadas a tu ritmo. Aquagym en piscina climatizada, pilates, yoga, gimnasia y mucho más. Ejercicios de bajo impacto con cuota especial para jubilados.
Ejercicios para adultos mayores: por qué empezar
La actividad física en el adulto mayor es la mejor inversión en salud. Y aquí lo hacemos fácil, seguro y en buena compañía.
Movilidad y flexibilidad
Mantén tu autonomía con ejercicios para adultos mayores de bajo impacto que cuidan tus articulaciones. Yoga, pilates y aquagym diseñados para mejorar tu movimiento día a día.
Vida social activa
Clases en grupo donde hacer amigos y compartir la experiencia. Aquí no vienes solo a entrenar, vienes a disfrutar.
Salud cardiovascular
Mejora tu corazón, tu respiración y tu energía. Ejercicio moderado y constante, el mejor aliado de tu salud.
Actividades para personas mayores en Alzira
Cinco opciones de gimnasia y deporte para gente mayor, pensadas para que disfrutes sin preocupaciones.
Aquagym
Ejercicio en piscina climatizada a 28°C. Cero impacto articular, ideal para mantener la movilidad sin dolor.
Ver aquagymPilates
Fortalece el core y mejora la postura. Sin máquinas, con ejercicios adaptables a cualquier nivel.
Ver pilatesYoga
Mejora flexibilidad, equilibrio y respiración. Clases para todos los niveles, desde cero.
Ver yogaGimnasio
Zona cardio y máquinas guiadas con monitor titulado. Trabaja a tu ritmo con asesoramiento personalizado.
Ver gimnasioPiscina climatizada
Nada, relájate o disfruta de la sauna. Piscina climatizada a 28°C todo el año.
Ver piscinaCuota especial para jubilados
Accede a todas las actividades e instalaciones del centro con una cuota adaptada. Sin permanencia, sin matrícula online.
Empieza cuando
quieras.
Sin prisas, sin presiones. A tu ritmo y con quien tú elijas.
Ven a
conocernos.
Pásate por el club sin compromiso. Te enseñamos las instalaciones y resolvemos tus dudas.
Un día
gratis.
Disfruta de una jornada completa: piscina, clases, gimnasio. Solo trae tu DNI.
Encuentra
lo tuyo.
¿Aquagym? ¿Pilates? ¿Un poco de todo? Te ayudamos a elegir lo que mejor te va.
A tu
ritmo.
Sin presiones, sin comparaciones. Cada día que vienes, tu cuerpo te lo agradece.
Más de 30 años cuidando de Alzira. Desde 1990.
Preguntas frecuentes sobre deporte para mayores en Alzira
¿Qué actividades para adultos mayores ofrecéis?
Ofrecemos aquagym en piscina climatizada a 28 °C, pilates, yoga, gimnasio con monitor titulado y acceso libre a piscina y sauna. Todas son actividades de bajo impacto adaptadas a personas mayores.
¿Necesito estar en forma para empezar?
No, todos los ejercicios para adultos mayores se adaptan a tu nivel. Nuestros monitores te guían desde el primer día.
¿Puedo hacer deporte si tengo problemas de rodilla o espalda?
Sí, actividades como aquagym son de impacto cero en las articulaciones. Los monitores adaptan los ejercicios a tus necesidades.
¿Qué incluye la cuota de jubilados?
Acceso ilimitado a todas las actividades e instalaciones del centro: aquagym, pilates, yoga, gimnasio, piscina climatizada y sauna.
¿Cuánto cuesta la cuota para jubilados?
Disponemos de una cuota especial con precio reducido para jubilados. Consulta las tarifas actualizadas en nuestra página de cuotas o llámanos.
¿Cuál es el horario de las clases para mayores?
Las clases de aquagym, pilates y yoga se imparten en horario de mañana y tarde. Las sesiones de mañana son las más populares entre nuestros socios mayores. Consulta el horario completo en nuestra web.
¿Puedo ir acompañado a probar?
Sí, ofrecemos un día de prueba gratis sin compromiso. Ven con quien quieras, solo necesitáis traer el DNI a recepción.
¿Necesito saber nadar para hacer aquagym?
No, el aquagym se realiza en la zona de la piscina donde se hace pie. No es necesario saber nadar.
¿Hay aparcamiento en el centro deportivo?
Sí, disponemos de aparcamiento gratuito para socios y visitantes.
¿Qué beneficios tiene la actividad física en el adulto mayor?
El ejercicio regular mejora la movilidad, el equilibrio y la salud cardiovascular. Reduce el riesgo de caídas, fortalece huesos y articulaciones, y favorece la vida social. Actividades como aquagym, pilates y yoga son especialmente recomendadas para personas mayores.
¿Aún dudas? Ven a probarlo gratis
Una sesión completa, totalmente gratis y sin compromiso. Solo trae tu DNI a recepción.
Ven a conocernos
Actividades para adultos mayores en Alzira. Cuota especial para jubilados.