Jumping en Alzira
Cardio en minitramplines con música. Saltas, te ríes, quemas calorías y no te enteras. Bajo impacto en articulaciones, alto impacto en resultados.
Saltar como cuando tenías 10 años. Pero quemando calorías.
El Jumping es la clase más adictiva del centro y la que más sorprende a los que la prueban. Saltas sobre un minitrampoline al ritmo de la música y en 1 hora has hecho un cardio brutal sin machacarte las rodillas. El trampolín absorbe el 80% del impacto — tu cuerpo trabaja, tus articulaciones descansan.
Quema más que correr
Una sesión de jumping puede quemar entre 600 y 900 calorías. Más que una hora de carrera, sin el impacto de asfalto y sin aburrirte mirando la cinta kilómetro a kilómetro.
Tus rodillas te lo agradecen
Si no puedes correr por problemas de rodillas o espalda, el jumping es tu alternativa. El trampolín absorbe el impacto y tú haces cardio de alta intensidad sin pagar el precio articular.
Enganchados desde la primera clase
Es la clase con más repetidores del centro. Hay algo en la combinación de música + saltos + grupo que genera endorfinas a lo bestia. La gente sale con la camiseta empapada y una sonrisa enorme.
Qué vas a hacer (y qué no)
Saltos, coreografías sencillas, sentadillas y sprints sobre el minitrampoline al ritmo de la música. El monitor marca los cambios de ritmo y tú adaptas la intensidad. Hay bloques de cardio fuerte y bloques de trabajo de piernas y core.
Lo que no vas a encontrar: acrobacias, saltos mortales ni nada que requiera experiencia previa. Si puedes mantenerte de pie sobre el trampolín, ya puedes hacer la clase. El resto viene solo.
Horario de jumping en Alzira
Consulta los horarios de las clases de jumping. Incluidas en tu cuota de socio, sin reserva previa.
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Una sesión completa, totalmente gratis y sin compromiso. Solo trae tu DNI a recepción.
Salta. Quema. Sonríe. Repite.
48€/mes con Jumping, +50 clases dirigidas, piscina y sauna. 50€/mes si también quieres gimnasio. Sin permanencia.