Pilates en Alzira
Fortalece sin machacarte. 60 minutos de trabajo inteligente para tu espalda, tu postura y tu cabeza. Sin impacto, sin agujetas brutales, sin excusas.
No es hacer abdominales. Es entrenar con cabeza.
El pilates en Tenisquash no va de repetir movimientos en piloto automático. Va de aprender a moverte mejor para que el resto del día — sentado en la oficina, cargando a tu hijo, jugando a pádel — tu cuerpo responda sin quejarse. Y si un día te apetece cambiar, tienes yoga, spinning y 50 clases más con la misma cuota.
Tu espalda te lo va a agradecer
Si llevas 8 horas sentado o cargas con niños todo el día, tu espalda necesita esto. Pilates fortalece el core sin impacto, y eso se nota desde la primera semana.
No necesitas ser deportista
La monitora adapta cada ejercicio a tu nivel. Tanto si vienes del sofá como si vienes del gimnasio, el trabajo es el mismo: control, postura y respiración.
El complemento perfecto
Los que juegan a pádel, corren o van al gimnasio repiten lo mismo: desde que hacen pilates, rinden más y se lesionan menos. No es magia, es movilidad.
Qué vas a hacer (y qué no)
Ejercicios controlados de suelo que trabajan core, espalda y estabilidad. Todo con respiración consciente y correcciones en tiempo real. No vas a sudar como en spinning, pero vas a salir notando músculos que no sabías que tenías.
Lo que no vas a encontrar: máquinas, pesas ni ritmo frenético. Aquí la intensidad va por dentro. Control, precisión y un rato para ti sin el móvil.
Horario de pilates en Alzira
Consulta los horarios de las clases de pilates. Incluidas en tu cuota de socio, sin reserva previa.
Combina pilates con más
Yoga
El complemento natural de pilates. Más estiramientos, más calma. Mismo horario, misma cuota.
Ver yogaSpinning
Para los días que quieras cardio de verdad. 1 hora que equilibra la calma de pilates.
Ver spinningPiscina climatizada
Unos largos después de pilates. Tu espalda te lo va a agradecer el doble.
Ver piscina“Las clases de Pilates y Zumba son un 10, intensas y muy divertidas. Gimnasio para recomendar sin duda.”
Inma
feb 2026
“Vine a Pilates sin mucha idea y me sentí muy a gusto. La profe estuvo pendiente de la postura y el grupo era pequeño, así que pude seguir el ritmo. La sala está limpia y cuidada. Salí con la espalda más suelta, repetiré”
MONSE VL
oct 2025
“Venía por gimnasio y me animé a probar yoga/pilates. La profe corrige posturas con tacto y se preocupa por el nivel de cada uno. Las sesiones se notan en la espalda y en el sueño (duermo mejor). Única pega: cuando el grupo va lleno la sala se queda justa y ojalá más esterillas “de la casa” en buen estado. Por lo demás, top.”
Ariadna Aguado Ferrero
ago 2025
“Me he apuntado para hacer Pilates y Yoga y me está encantando. Seguir así”
Andres valencia jimenez
jul 2024
“Las clases de Pilates y Zumba son un 10, intensas y muy divertidas. Gimnasio para recomendar sin duda.”
Inma
feb 2026
“Vine a Pilates sin mucha idea y me sentí muy a gusto. La profe estuvo pendiente de la postura y el grupo era pequeño, así que pude seguir el ritmo. La sala está limpia y cuidada. Salí con la espalda más suelta, repetiré”
MONSE VL
oct 2025
“Venía por gimnasio y me animé a probar yoga/pilates. La profe corrige posturas con tacto y se preocupa por el nivel de cada uno. Las sesiones se notan en la espalda y en el sueño (duermo mejor). Única pega: cuando el grupo va lleno la sala se queda justa y ojalá más esterillas “de la casa” en buen estado. Por lo demás, top.”
Ariadna Aguado Ferrero
ago 2025
“Me he apuntado para hacer Pilates y Yoga y me está encantando. Seguir así”
Andres valencia jimenez
jul 2024
“Llevo en clases de Pilates unos meses y la verdad que estoy encantada, y creo que elegir Tenisquash fue un gran acierto. Nunca habia sido muy constante con el deporte pero la verdad es que desde que empecé con pilates lo estoy consiguiendo. Disfruto mucho de las clases y además se notan los resultados físicos desde muy pronto. Los profesores son muy profesionales y atentos y explican todo fenomenal. Super recomendable.”
M. Esplá
feb 2024
“Las mejores Clases de Pilates con Germán en Alzira”
GERMAN PALAU CUENCA
oct 2019
“Las clases de Pilates y Zumba son un 10, intensas y muy divertidas. Gimnasio para recomendar sin duda.”
Inma
feb 2026
“Vine a Pilates sin mucha idea y me sentí muy a gusto. La profe estuvo pendiente de la postura y el grupo era pequeño, así que pude seguir el ritmo. La sala está limpia y cuidada. Salí con la espalda más suelta, repetiré”
MONSE VL
oct 2025
“Venía por gimnasio y me animé a probar yoga/pilates. La profe corrige posturas con tacto y se preocupa por el nivel de cada uno. Las sesiones se notan en la espalda y en el sueño (duermo mejor). Única pega: cuando el grupo va lleno la sala se queda justa y ojalá más esterillas “de la casa” en buen estado. Por lo demás, top.”
Ariadna Aguado Ferrero
ago 2025
“Me he apuntado para hacer Pilates y Yoga y me está encantando. Seguir así”
Andres valencia jimenez
jul 2024
“Llevo en clases de Pilates unos meses y la verdad que estoy encantada, y creo que elegir Tenisquash fue un gran acierto. Nunca habia sido muy constante con el deporte pero la verdad es que desde que empecé con pilates lo estoy consiguiendo. Disfruto mucho de las clases y además se notan los resultados físicos desde muy pronto. Los profesores son muy profesionales y atentos y explican todo fenomenal. Super recomendable.”
M. Esplá
feb 2024
“Las mejores Clases de Pilates con Germán en Alzira”
GERMAN PALAU CUENCA
oct 2019
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