Jumping en Alzira
Cardio en minitramplines con música. Saltas, te ríes, quemas calorías y no te enteras. Bajo impacto en articulaciones, alto impacto en resultados.
Saltar como cuando tenías 10 años. Pero quemando calorías.
El Jumping es la clase más adictiva del centro y la que más sorprende a los que la prueban. Saltas sobre un minitrampoline al ritmo de la música y en 1 hora has hecho un cardio brutal sin machacarte las rodillas. El trampolín absorbe el 80% del impacto — tu cuerpo trabaja, tus articulaciones descansan.
Quema más que correr
Una sesión de jumping puede quemar entre 600 y 900 calorías. Más que una hora de carrera, sin el impacto de asfalto y sin aburrirte mirando la cinta kilómetro a kilómetro.
Tus rodillas te lo agradecen
Si no puedes correr por problemas de rodillas o espalda, el jumping es tu alternativa. El trampolín absorbe el impacto y tú haces cardio de alta intensidad sin pagar el precio articular.
Enganchados desde la primera clase
Es la clase con más repetidores del centro. Hay algo en la combinación de música + saltos + grupo que genera endorfinas a lo bestia. La gente sale con la camiseta empapada y una sonrisa enorme.
Qué vas a hacer (y qué no)
Saltos, coreografías sencillas, sentadillas y sprints sobre el minitrampoline al ritmo de la música. El monitor marca los cambios de ritmo y tú adaptas la intensidad. Hay bloques de cardio fuerte y bloques de trabajo de piernas y core.
Lo que no vas a encontrar: acrobacias, saltos mortales ni nada que requiera experiencia previa. Si puedes mantenerte de pie sobre el trampolín, ya puedes hacer la clase. El resto viene solo.
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Salta. Quema. Sonríe. Repite.
48€/mes con Jumping, +50 clases dirigidas, piscina y sauna. 50€/mes si también quieres gimnasio. Sin permanencia.