Clases de Circuito en Alzira

Circuito en Alzira

Estaciones, rotaciones y cero aburrimiento. Pasas de un ejercicio a otro sin parar y en 45 minutos has trabajado todo el cuerpo. Eficiente y en grupo.

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Todos los nivelesCada estación se adapta

Incluida en tu cuotaSin coste extra

Variedad totalNunca repites lo mismo

45 minMáxima eficiencia

El porqué

El entrenamiento más eficiente que vas a encontrar.

Si tienes 45 minutos y quieres que cuenten de verdad, el Circuito es tu clase. Estaciones con ejercicios diferentes, rotaciones cronometradas y un monitor que te guía. No pierdes ni un segundo. Trabajas fuerza, cardio y resistencia en una sola sesión, sin planificar nada.

No hay dos clases iguales

El monitor cambia las estaciones cada semana. Un día toca cuerdas y mancuernas, otro día bandas y cajones. Tu cuerpo nunca se acostumbra y tú nunca te aburres.

Rotaciones = no esperas

Cada 30-60 segundos cambias de estación. No hay colas, no hay tiempos muertos mirando el móvil. Llegas, empiezas y no paras hasta que suena el silbato final.

En grupo pero a tu ritmo

Cada estación se adapta a tu nivel. Si el de al lado hace 15 flexiones y tú haces 8, perfecto. Lo importante es que tú hagas tus 8 bien hechas.

Qué esperar

Qué vas a hacer (y qué no)

Entre 8 y 12 estaciones con ejercicios variados: mancuernas, cuerdas, bandas, peso corporal, steps, balones medicinales. Trabajas un tiempo fijo en cada estación, descansas unos segundos y rotas. El monitor supervisa y corrige.

Lo que no vas a encontrar: máquinas de gimnasio, ejercicios aislados ni repeticiones interminables del mismo movimiento. Aquí todo cambia rápido y eso es lo que engancha.