Kickboxing en Alzira
Golpeo, cardio y defensa personal en una sola clase. Para niños y adultos. Suelta el estrés de la semana a base de puños y patadas al saco.
La clase donde sueltas todo lo que traes de fuera.
El kickboxing es cardio, fuerza y técnica de golpeo en una sola sesión. Sales empapado, desfogado y con la cabeza limpia. En Tenisquash hay clases para adultos (K1) y para niños (Kickboxing Kids), así que puedes entrenar mientras tu hijo hace lo mismo en el grupo infantil. Conciliación real con guantes de por medio.
Cardio que no aburre
Olvídate de la cinta. Aquí el cardio viene de combinaciones de puños, patadas, rodillazos y trabajo de saco. 60 minutos que se pasan volando y queman más que cualquier máquina.
Defensa personal práctica
Aprendes a golpear con técnica, a esquivar y a moverte. No es MMA ni competición — es saber defenderte si alguna vez lo necesitas. Y sobre todo, ganar confianza en ti mismo.
Kids: disciplina con diversión
Los niños aprenden respeto, coordinación y autocontrol. El kickboxing infantil no es violencia — es disciplina marcial adaptada a su edad. Y mientras ellos entrenan, tú puedes estar en la clase de adultos o en cualquier otra actividad del centro.
Qué vas a hacer (y qué no)
Calentamiento funcional, técnica de golpeo (directos, ganchos, patadas circulares), trabajo de saco, combinaciones por parejas con paos y manoplas, y vuelta a la calma con estiramientos. El instructor corrige la técnica individualmente.
Lo que no vas a encontrar: sparring de contacto real ni peleas. El kickboxing en Tenisquash es técnica y fitness — se golpea al saco y a las manoplas, no a la otra persona. Vienes a sudar, no a sufrir.
Clases de kickboxing para todos
Grupos separados por edades. Cada clase está adaptada al nivel y las necesidades del grupo.
Kickboxing infantil
A partir de 6 años. Los niños aprenden disciplina, coordinación y autocontrol a través del golpeo al saco y las manoplas. Sin contacto entre compañeros — diversión y valores marciales.
Kickboxing adultos
Técnica K1, trabajo de saco, combinaciones con paos y manoplas. Sales empapado, desfogado y con la cabeza limpia. No necesitas experiencia previa.
Horario de kickboxing en Alzira
Consulta los horarios de las clases de kickboxing. Incluidas en tu cuota de socio, sin reserva previa.
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Ver CrossHITPreguntas frecuentes sobre kickboxing en Alzira
¿Qué es el kickboxing?
Es un deporte de combate que combina técnicas de boxeo con patadas. En nuestras clases se trabaja técnica, cardio y resistencia en un entorno seguro.
¿Las clases de kickboxing incluyen combate real?
Las clases se centran en técnica con saco y manoplas. El sparring es opcional y solo para alumnos avanzados que quieran competir.
¿Qué necesito llevar a clase?
Ropa deportiva y zapatillas. Para las prácticas con saco se recomiendan guantes y vendas, que puedes adquirir en el centro.
¿El kickboxing es apto para mujeres?
Por supuesto. Tenemos un alto porcentaje de alumnas. Es un excelente entrenamiento cardiovascular y de defensa personal.
Ponte los guantes. El saco te espera.
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